四年一度的美國總統大選來臨，希拉蕊與川普的辯論也讓人賺足了眼球。是騙子還是瘋子暫且不論，但他們一定是演講高手。
演講是我們工作學習中經常遇到的課題。產品分享，年度報告，或者是求職答辯，即使你的資料準備很充分，PPT做得很生動，可若上台時只能乾巴巴念幻燈片上的內容，手腳如何擺放都不對勁，那就只能匆匆忙忙地念完稿而逃離現場。好的演講應該讓觀眾振奮，對演講內容產生興趣，而不是催人睡下。現在，我們就來談談演講這件事。
1，演講前的準備
手捧一頁講稿，通常都是宣布結果而不是演講。所以，我們要準備的第一件事，就是訓練自己脫稿。脫稿能讓觀眾明白演講者對於內容的熟悉於心，是有充分準備的。同時，脫稿使我們的雙手完全釋放，能夠充分與觀眾進行互動，增強演講感染力。而我們可以通過以下幾種方式訓練自己脫稿：
1）熟悉並掌握內容。
這是最基本的，演講主題一定要是你深入研究過的東西，如果一個故事你感觸不深，就沒必要去刻意引用。不要一字不漏地背誦講稿，可以用各種形態的語言來進行表述，具體按照場合進行轉換。我們要學著使用日常口語，讓我們的演講更為流暢，但也要改掉無意義的日常用語，比如「這個」，「那個」，「嗯」等這些會讓你的演講顯得非常業餘的詞。
2）整理出清晰合理的結構。
一個對內容非常熟悉的演講者，通常只需要一個清晰的結構，就可以輕鬆掌握整場。比較常見的結構有時間線結構和空間結構，這些結構所包含的邏輯關係能夠同時幫助講者和觀眾理解記憶。
多次預練。台上一分鐘，台下十年功，多次反复的排演預演是演講的基礎。先從頭至尾念一遍講稿，按自己的口語習慣修改，再找個安靜的地方，閉眼，想像自己站在講台上，面對觀眾，完整地呈現整個演講。
2，日常的工作學習中，我們會使用PPT來輔助我們演講。
但PPT是用來幫助觀眾能更好地理解演示內容，而不是提詞器。記住這些PPT製作原則：幻燈片的字體要大於30；每張幻燈片上的字數不超過十五個字；對每張幻燈片的講解不要超過20秒。
不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須在有限的時間裡，用較少的幻燈片和精煉的語言將精華傳遞給觀眾。
3，演講時的肢體
人和人當面交流的時候，文字只會傳遞8％的信息，其他的信息靠語音語調表情動作來傳遞，因此在公眾演講中，肢體語言很重要。
人人都會站，但在演講中，一個充滿自信，具有穩重感的站姿可以給觀眾帶來良好的第一印象。抬頭，挺胸，雙腳與肩同寬，重心均勻分配到雙腳，千萬不要用手或身體倚靠講台，抖腳，搖動身體。同時，講解人永遠不會一成不變地站在同一個地方，走位的好處是可以抓住觀眾的注意力，讓他們的思路跟著演講內容走，清晰而有層次。
手勢。包括上半身，手臂以及手的動作。與走位一樣為演講起到烘托作用，給觀眾直觀感受。在演講中比較常用的手勢有：五指併攏，掌心向外推出表示堅定和力量；掌心向上，拇指張開其餘彎曲表示包容，欣賞；掌心向下表示審慎提醒，抑制觀眾情緒；但要注意，手勢幅度要大，放下時也要乾脆利落。
表情和眼神交流。表情用來表示我們的喜怒哀樂。在演講時，要注意表情與演講內容的情感一致，這樣才容易引起觀眾的情感共鳴。我們需要通過與觀眾進行眼神交流來檢視我們的演講效果，觀眾是否聽懂，對你的講解是讚同還是反對，這些信息都能通過眼神交流得到。
4，演講的語速和停頓
你緊張的時候，不只會心跳加速，語速也會加快。試著放慢自己的語速，感受自己的呼喚，節奏上的把握要依觀眾的情緒而定，這個難度可能高一點，但絕不會讓你的觀眾睡著。適當的停頓思考可以造成戲劇效果，抓住觀眾的注意力。歐巴馬在演講的時候就經常會停下來思考，大約5秒鐘左右，提醒觀眾接下去的話很重要。
現在，試著以最小的演講場合例如課堂報告開始，從表達技巧到肢體語言的運用，借助這些技巧進行不斷地練習，你也能成為下一個演講高手。
